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环球观点:广东人上床睡觉时间全国最晚 2023改善睡眠食品市场现状及前景分析

2023-03-21 08:56:45 来源:互联网

人的一生,约有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠对人的健康至关重要。春天来临,想缓解“春困”有不少好办法。比如要养成良好的睡眠习惯,也可以在清爽的早晨进行适当的体育锻炼,快走、慢跑、练习八段锦、五禽戏等都是很好的健身方式。另外,“春困”发作时, 也可以采用自我按摩的方法缓解疲劳,比如“梳头”法:十指分开由前额向后脑勺“梳头”, 最后适度揉按脖子。简便易行,效果也不错。


(资料图片)

广东人上床睡觉时间全国最晚

3月21日是第23个世界睡眠日,据《2021都市打工人睡眠报告》报告显示,最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳及广州,睡觉最晚的是广东省,平均上床时间是23:55;玩手机已成为影响睡眠质量的“罪魁祸首”,六成上班族受其影响;上床睡觉最早的省份是山东省,平均上床睡觉时间是22:58;起床最早的省份是山东省,平均起床时间是6:58;起床最晚的省份是四川省,平均起床时间是7:50。报告显示,都市上班族的平均睡眠时长为7.5小时,睡眠时间可以达到8小时以上的人仅22%,6-8小时约53%,睡眠不足6小时的人占比25%。其中,35岁以上的上班族睡眠时间随年龄增长逐渐减少。

“民众睡眠时长有待增加、睡眠质量自评有待提升,50岁及以上中老年人和女性群体的睡眠质量自评偏低。”中国睡眠研究会发布的《中国睡眠研究报告2023》显示,2022年,受访者每晚平均睡眠时长为7.4小时,近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时,16.79%的受访者每晚平均睡眠时长不足7小时。

《中国睡眠研究报告2023》显示,民众睡眠时长、睡眠质量随着学历的提升逐渐提高,但研究生群体睡眠时长、睡眠质量自评呈明显下降趋势。这使研究生及以上学历群体成为了与低受教育程度群体(小学及以下群体)类似的“睡眠剥夺群体”。

2023改善睡眠食品市场现状及前景分析

据调查,近1年来,47.8%的城市居民每日睡眠不足7小时,年轻人已经成为熬夜的主力军,越来越多的睡眠困扰也找上门来。

世界卫生组织数据统计,全球范围内约三分之一的人饱受睡眠问题折磨,每年因睡眠不足造成的经济损失高达6800亿美元。根据《2018中国睡眠指数》报告则显示,中国成人失眠发生率高达38.2%,超过了3亿中国人出现睡眠障碍,而年轻人更是睡眠问题的“主力军”,22岁-40岁人群的占比达到74.3%。

从2016到2020年间,中国睡眠经济整体市场规模已从2616.3亿元增长至3778.6亿元,增长幅度高达44.42%;2021年中国睡眠经济市场规模超过4000亿元,预计到2030年睡眠市场将达到万亿级规模。

中医实践中常运用天然药材,或与日常食物进行复方制备后食用以改善睡眠。采用天然食药资源改善睡眠障碍安全性高,不易出现耐药性和依赖性,是一种可持续的慢调理模式,相关食药资源的功能也在现代医学研究中得到确认。食药资源是营养与功能性成分的载体,改善睡眠功能常与食药资源独特的功能成分即物质基础相联系。

中研普华产业院研究报告《2023-2028年中国改善睡眠食品行业发展前景战略及投资风险预测分析报告分析

近年来,食物及其成分对人体亚健康的修复作用日益受到重视和关注,普通食物改善睡眠的功能和机制正逐步被研究清楚。

改善睡眠的食物多含色氨酸、褪黑素、Ca等主要功能或营养成分,如小米富含色氨酸,而色氨酸能够促进催眠血清素合成,从而抑制大脑兴奋起到改善睡眠的作用。

在蒸蒸日上的睡眠市场中,食品赛道近年来的表现亮眼,增速迅猛,许多企业看中助眠经济这一广阔蓝海,纷纷开展属于自家品牌的战略布局。

越来越多企业开始进军助眠领域这片“蓝海”。除了常见的褪黑素等助眠保健品,不少医药或食品上市公司也纷纷投入对助眠、抗焦虑等相关药物的研发中。据悉,目前共有三大主要助眠渠道:提升家居硬件、助眠类内容App辅助以及购买褪黑素等保健类产品。

天猫国际数据显示,过去半年,超200万年轻人在天猫国际上同时购买了进口咖啡和助眠功能性食品。

看到消费者对助眠产品的迫切需求,助眠食品赛道上越来越多的玩家纷沓而至,整体市场环境被烘托得格外热闹。

国际巨头如百事、可口可乐、雀巢、联合利华都曾推出助眠饮料或保健产品,国内企业如旺旺、蒙牛、君乐宝、六个核桃、薄荷健康、WonderLab、BUFFX、KOOYO等品牌也推出了相应的助眠产品,入局助眠食品市场。

随着消费者助眠需求的不断提升,未来还将会有更多的企业入局当中,市场规模有望得到进一步的大幅提升。

欲了解更多关于改善睡眠食品行业的市场数据及未来行业投资前景,可以点击查看中研普华产业院研究报告《2023-2028年中国改善睡眠食品行业发展前景战略及投资风险预测分析报告》。

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