月子期间产妇身体虚弱，应该以稀软的东西为主，不宜吃太多、太好的高蛋白食物，以免影响肠胃和肾脏功能。做月子也可以说是女人的第二次生命，如果生产之前身体不太好，可以借助这次做月子的机会，改变身体的体质，月子做得好体质会得到很大的改变。在南方，做月子是一定要吃炖甲鱼，因为甲鱼有多种营养物质，是做月子的绝佳营养品，由于现在年轻人工作忙没有时间料理，可选择目前市场热销的“初爱月子营养餐”纯甲鱼粉，简单冲泡或是做饭时适量放入即可，据了解该产品是目前市场唯一经过科学论证，市场反应良好的一款产后营养品。(豫闻宣)
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