经常玩手机有什么危害 经常玩手机的危害有哪些 怎么鉴别是否存在网瘾？

经常玩手机有可能增加患脑瘤的风险和白内障患病的几率以及骨质疏松的可能性，除此之外还有皮肤炎、绝精、影响睡眠等情况，所以在不适用手机的时候，尽量把手机放在距离自己比较远的地方，以防被影响。

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玩手机的时候，手机会产生电磁波，这个电磁波就会刺激脑部细胞，从而加剧了脑瘤或者是脑内疾病的风险。

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而用手机打电话会产生电磁波，这个电磁波对眼球的晶状体有一定的影响，如果长时间重复此操作，会增加患有白内障的几率。

手机内的电磁场会降低骨骼密度，从而导致骨质疏松。而手机内含有镍材质，这类材质极有可能会导致皮肤过敏造成皮肤炎的情况。

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同时手机发出的射频电磁波也会对人类的精子造成一定的不良反应，以及手机辐射会影响睡眠。

鉴别与诊断

对于网络成瘾的诊断与鉴别，目前并没有公认的标准，美国精神疾病学家Kimberly Young认为病态赌博的诊断标准最接近网络过度使用的病理特征，经过修订，形成网络过度使用诊断问卷。该问卷有8个题项,在每天上网超过4小时的前提下，如果下面8个问题的回答是肯定回答，可以诊断为网络成瘾。

1、你是否着迷于互联网?

2、为了达到满意你是否感觉需要延长上网时间?

3、你是否经常不能控制自己上网或停止使用互联网?

4、停止使用互联网的时候你是否感觉烦燥不安?

5、每次在网上的时间是否比自己打算的要长?

6、你的人际关系、工作、教育或者职业机会是否因为上网而受到影响?

7、你是否对家庭成员、医生或其他人隐瞒了你对互联网着迷的程度?

8、你是否把互联网当成了一种逃避问题或释放焦虑、不安情绪的方式?

2018年9月，国家卫生健康委员会日前发布《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》，对网络成瘾的定义及其诊断标准进行了明确界定。

根据《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》，网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中，持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准，一般情况下，相关行为需至少持续12个月才能确诊。