怎么将时间管理更高效 怎么高效使用时间？ 时间管理的研究历史

只有拥有规律的作息时间才可以提高效率。所以要想将时间管理的更高效，就应该制定一个时间表，6:30~7:00起床洗漱，7:00~8:30早间学习阅读，8:30~9:30上班。

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无论做什么事情都应该三思而后行，想好之后就记下来。还需要明白做这一件事情的目的，如何才能够达到更好的优化效果。因此建议制定一个日程表，然后形成文字记录。

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在做事时一定不可以拖沓，必须要保证专注，才可以有效带来高效的时间管理。比如上厕所的时间可以看一篇文章，在饭后的时间也可以洗衣服。

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需要控制自己做事的节奏，比如如若早上精力充沛，就应该把重要的事情放在早上。另外应该按照番茄钟工作法，比如做25分钟的事情，休息5分钟。

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一旦计划被打破或者是遇到一些突发的事情，就应该尽快的更改时间计划表，这就能够有效避免因为突发事件而影响到时间管理。

研究历史

有关时间管理的研究已有相当历史。犹如人类社会从农业革命演进到工业革命，再到资讯革命，时间管理理论也可分为四代。

(1)第一代的理论着重利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力。

(2)第二代强调行事历与日程表，反映出时间管理已注意到规划未来的重要。

(3)第三代是目前正流行、讲求优先顺序的观念。也就是依据轻重缓急设定短、中、长期目标，再逐日订定实现目标的计划，将有限的时间、精力加以分配，争取最高的效率。这种做法有它可取的地方。但也有人发现，过分强调效率，把时间崩得死死的，反而会产生反效果，使人失去增进感情、满足个人需要以及享受意外之喜的机会。于是许多人放弃这种过于死板拘束的时间管理法，回复到前两代的做法，以维护生活的品质。

(4)又有第四代的理论出现。与以往截然不同之处在于，它根本否定"时间管理"这个名词，主张关键不在于时间管理，而在于个人管理。与其着重于时间与事务的安排，不如把重心放在维持产出与产能的平衡上。