山竹一天吃20个会不会中毒 山竹的食用宜忌 什么人不能吃山竹？

山竹一天吃20个不会中毒，有可能会导致发生便秘。因为山竹没有毒性，即使吃多了也不会引起中毒。山竹里面含有大量的纤维素，如果吃得过多，就可能会发生便秘。如果一天吃20个山竹，就可能会引起发胖，造成脂肪堆积。

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很多人喜欢吃山竹，因为山竹的口感很好，吃起来很甜，但是山竹不能吃得过多，吃得过多就会给身体带来伤害。即使非常喜欢吃山竹，也要学会适量吃山竹，吃多了山竹，容易吸收肠里的水分，就可能会造成便秘。吃山竹不会导致中毒，因为山竹对人身体没有毒害。

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山竹的营养价值和食用价值都很高，很多人都喜欢吃山竹，因为山竹可以增强体质，可以生津止渴。吃山竹的时候要注意适量，如果吃得过多，就会给肠胃造成负担，会造成腹痛，腹泻等症状。

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如果一天吃了20个山竹，吃的量比较多，就可能会出现胃肠道不适。如果觉得身体非常不舒服，最好去医院接受检查。

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如果山竹吃得过多，就会导致人体发胖，同时也会升高血糖，所以要适量吃山竹。

食用宜忌

山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。另外，正因为山竹是最寒的水果。所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，也切勿和西瓜寒凉食物同吃。