长期熬夜护肝吃什么比较好 应酬的规则是什么 关于应酬有哪些需要注意的问题？

长时间熬夜护肝可以适当的吃一些枸杞以及营养价值丰富，维生素含量高的食物，比如可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，这些营养价值比较丰富，同时还不会导致身体肥胖的情况。

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熬夜对于我们的身体以及肝部都会造成非常大的损害，适当的吃一些枸杞，能够达到明目护肝的目的，而且枸杞的营养价值也是比较高的。

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不过对于我们身体好处是非常大的，在经常吃一些水果之后，不仅仅能够保护干部，还能够让视力变得更好一些，在选择水果的时候，可以适当的吃一些猕猴桃，芒果，柚子，柠檬，苹果，草莓，葡萄等等，这些水果的营养价值都很好，同时还能够帮助你皮肤变得更加有弹性。

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这样的蔬菜本身对于我们的身体就能够有着很不错的帮助，所以在平时可以适当的吃一些蔬菜，像甘蓝，西兰花等等都能够达到保肝护肝的效果。

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同时在平时建议尽量不要吃油脂太高的东西，更不要吃油炸膨化类的食物，因为这些食物对于我们的身体健康并没有太大的好处。

规则

强迫性的邀请是禁忌。要站在对方的立场思考，态度自然地邀请。

自己一方的主人，原则上和对方职务相称，或高于对方。如果对方是经理，我方也是经理;如果对方是普通业务员，那么我方也以普通业务员对应。

座位错误会令主宾不悦，让应酬失败。◎定食(日本料理):面对入口正中央是主宾位置，其次重要的顺序依次为主宾的左、右，主人靠近入口处。◎中餐、西餐:主宾是距入口内侧的位置，其次为左右顺序，和定食一样。◎吧台:众人在左右，将主宾围在中央。◎计程车:司机后的位置为主宾，其次为后侧靠车窗、中央位置，接待的一方坐在前面。

站在对方的立场上。◎不要强邀对方再去另一家酒店喝酒。◎尽可能到对方熟悉的地方，但不能让对方付账。