不垫枕头睡觉的好处有哪些 颈椎病的病理病因是什么？

如果人们在睡觉的时候不垫枕头的话，往往会产生众多的好处。但是大家也需要注意，平卧位的方式，只需适合短期的使用。如果说人们在日常的生活中，长期大量或者是长时间的不垫枕头去睡觉的话，对身体可能会产生一定的伤害。

详细内容

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其中小伙伴们短期内不垫枕头睡觉，能够纠正一定的生理曲度弯曲。通常情况下，是可以明显的调理颈椎病或者是腰椎病。

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毕竟人们在睡觉的时候不垫枕头可以有效的纠正颈椎间盘突出的压迫，当然对于腰椎间盘突出和一些颈椎过度侧弯的情况，有很好的缓解。

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其实对于一些急性脑血管供血不足的小伙伴来说，在日常的生活中，建议不垫枕头睡觉。这样让头部的位置低于心脏，可以让脑部供血充足。

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虽然说不垫枕头睡觉拥有众多的好处，不过也并不是所有人都适合使用这种方法。建议小伙伴们在日常的生活中，尽量采取合理的方式。

病理病因

颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。 外伤是颈椎病发生的直接因素。往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。

不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生不可忽视的原因之一，亚洲人种相对于欧美人来说椎管容积更小，更容易发生脊髓受压，产生症状。在单侧椎动脉缺如的患者，椎动脉型颈椎病的发生率几乎是100%，差别的只是时间早晚的问题。另外，颅底凹陷、先天性融椎、根管狭窄、小椎管等等均是先天发育异常，也是本病发生的重要原因。