哪些食物能有效的预防腹泻发生 腹泻症状的起因是什么 为什么会腹泻？

腹泻其实就是肚子不舒服，在日常生活中比较常见。一般小伙伴们吃到生冷的食物或者是寒气入侵时，容易出现腹泻的情况。而想要预防腹泻的发生，建议在生活中多吃酸奶，醋，洋葱，生姜红糖水等等。

详细内容

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其中生姜红糖水一般在炎热的夏季吃的比较多，可能有些小伙伴脾胃虚弱容易感冒腹泻，在早上适当的喝一些生姜红糖水，可以有效的预防腹泻的发生。但是女性在月经期间最好不要喝生姜红糖水。

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在炎热的夏季，人们容易滋生细菌。而洋葱作为非常常见的食物，一般吃了不干净的食物会出现腹泻的情况。因此我们应该多吃一些洋葱，能够有效的防止腹泻。

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众所周知，食醋具有很好的杀菌消毒的功效。其实它对于细菌性腹泻也可以很好的预防。一般小伙伴们出现腹泻的时候，适当的喝一些醋能够有效的缓解。

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如果小伙伴们出现腹泻是跟肠道菌群失调有联系的话，在生活中，可以适当的喝一些酸奶，增加肠道菌群，防止腹泻的情况产生。

症状起因

(一)常见原因及症状

1、炭疽：这种疾病起因于进食感染炭疽杆菌的肉类，早期症状包括食欲减退、恶心、呕吐、发热。后期表现为严重的血便、腹痛。

2、类癌综合征：严重的腹泻常伴有头颈部潮红，主要是因为进食刺激性的食物热水或酒精。其症状和体征主要表现为腹部绞痛、厌食、体重减轻、乏力、心脏疾病和抑郁。

3、痢疾：进食痢疾杆菌感染的水及食物后，患者表现为急性水样便及呕吐，其他还有口渴(由于水、电解质丢失)、乏力、肌肉绞痛、皮肤弹性降低、心动过速、血压减低，在不进行治疗的情况下数小时内死亡。

4、艰难梭菌感染：患者可能无症状或发现粪便不成形，或水样便伴恶臭、脓血、腹痛、腹肌紧张、发热、白细胞升高，严重者，可进展为中毒性巨结肠、肠穿孔及腹膜炎。

5、Crohn病：这种疾病常可导致腹泻、腹痛，伴随腹肌紧张、恶心，患者也可有发热、寒战、乏力、厌食、体重减轻的表现。

6、大肠杆菌感染：患者进食生肉或其他食物中含有这种菌可导致水样便及血便、恶心、呕吐、发热、腹部绞痛，在年龄<5岁的小儿童、少年及老年人则可出现血尿、最终导致急性肾衰。急性肾衰为大肠杆菌O157：H7感染的并发症之一。

7、感染：急性细菌、病毒感染及潜在感染如幽门螺旋杆菌感染可引起突发的水样便及腹痛或恶心、呕吐、发热，严重的水、电解质丢失可引起脱水的表现及休克。慢性结核菌、真菌及寄生虫感染引起的腹泻症状轻，持续时间长，伴有消化功能紊乱、恶心、体重下降、有可能出现黏液脓血便。

8、肠梗阻：不完全性肠梗阻增加了肠坏死的可能，其可导致腹痛、腹泻、腹肌紧张、恶心及腹胀。

9、肠易激惹综合征：便秘与腹泻交替，表现为腹痛、腹胀、食欲减退、恶心。

10、缺血性肠坏死：这种疾病可导致血便及腹痛，严重者可有休克发生，需手术治疗。

11、乳糖不耐受：腹泻可在进食牛奶或乳制品数小时后发生，伴随症状有腹痛、痉挛、腹胀、恶心。

12、大肠癌：在这种疾病中，部分性肠梗阻常可出现血便，还可有腹痛、体力减轻、乏力、呼吸困难、食欲不振和抑郁。

13、李斯特菌感染：这种感染通常由于进食被李斯特菌污染的食物，主要影响孕妇、新生儿及免疫缺陷人群。典型表现包括腹泻、发热、腹痛、恶心、呕吐、肌痛，当感染波及中枢神经系统则可出现头痛、发热、意识改变、颈项僵直及脑膜炎。

(二)其他病因及症状

1、药物：许多抗生素如氨苄西林、头孢菌素、四环素、克林霉素可引起腹泻，其他药物还有抑酸剂、秋水仙碱、乳果糖、丹曲林、甲芬那酸、甲氨蝶呤。

2、食物：含有某种油类的食物可抑制食物吸收导致急性腹泻及饥渴。

3、中草药：如银杏、人参、甘草可导致腹泻。

4、中毒：腹泻与便秘交替伴有腹痛、厌食、恶心、呕吐，患者常有头痛、头晕、金属味、齿龈炎。

5、治疗：胃切除术、胃肠切除术、幽门成形术可导致腹泻，高剂量放疗也可导致腹泻发生。