老师怎么维护自身的心理健康 心理健康的标准定义是什么？

老师作为特殊的职业，可以感化孩子们。但是在现实生活中，老师也需要维护自身的心理健康，建议老师应该不断的拓宽心胸，以积极平和的心态去面对孩子们。毕竟老师保持心理健康需要干一行爱一行，而老师的功效往往是潜在的，不过有一天会实现。

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其次老师为了维护自身的心理健康，也需要加强学习。只有不断的提高自身的素质修养，才能够获得更好的知识，从而能够更好的教书育人。

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对于老师来说，他们需要劳逸结合。毕竟老师这个职业往往是比较紧张，压力也是特别大的。如果说老师没有做到劳逸结合，他们想要提高工作效率是特别困难的。

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虽说每个人面对的场景是不一样的，但是对于我们来说，只有正确的认识自我以后，才能够面对失败跟挫折。老师往往对于自身的问题，也要有逐步的认识。

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不得不说，老师其实是一种职业，可能会跟各行各业打交道，主要是跟学生，同事，领导，家长打交道。对于老师来说，他们应该建立良好优秀的人际关系网。

对心理健康的标准定义:

一 具有充分的适应力;

二 能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价;

三 生活的目标切合实际;

四 不脱离现实环境;

五 能保持人格的完整与和谐;

六 善于从经验中学习;

七 能保持良好的人际关系;

八 能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

九 在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性;

十 在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。