孩子没考好家长该怎么办 考试焦虑有哪些弊端 考试焦虑放任不管会有什么影响？

孩子在考试的过程中，如果说没有考好考砸了，在这个时候家长应该反思自己，而不是一味的责备孩子。之所以要反思自己，可能是在给孩子制定的考分目标特别的高，给孩子造成了心理压力。

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其实很多家长在平时的生活中，给孩子制定考分，主要是为了督促孩子上学学习的积极性。但是家长肯定不能够强制性的要求孩子一定要考这么高，应该根据孩子的具体情况。

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其次孩子在考试的过程中如果考砸了，这个时候孩子的心情肯定特别的不好。对于父母来说，看到孩子考砸了以后，建议父母不要大声的责备孩子。

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一般父母在看到孩子考砸了以后，应该帮孩子分析分析问题的所在，之后鼓励孩子。毕竟孩子在学习的过程中，一旦失去了自信心以后，对今后的学习往往会产生很大的阻碍。

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不得不说，每一个孩子都是天使，他们在平时的学习中，要是说成绩考得不是特别的好，家长也不要过分的纠结。一般情况下，家长要肯定孩子，相信孩子能够学好考好。

坏处

面临强大的竞争压力，不少考生在考前出现了考试焦虑。焦虑是社会普遍存在的一种心理疾病，主要由外界环境的影响和内心的不良因素而引发，一般焦虑患者常常伴有失眠多梦、头晕腹泻、注意力分散、记忆力减退、忧心烦躁等等现象。那么，考试焦虑会带来哪些坏处呢?

其中考试焦虑其表现为:上课心不在焉，十分焦急自己马上临考却仍然什么也记不住;烦躁不堪，见到任何事情都有发火的欲望;坐立不安，总觉得自己的每一个动作都是浪费时间;吃不好，睡不香，精神萎靡不振。具有以上任意一条的便是患上了考试焦虑症，并根据适用条数得多少而"病情"轻重。

考试焦虑会给我们带来的坏处:

生理上:

1、休息不足，身体过劳

2、精力下降，注意力不集中

3、嗜睡，头晕

心理上:

1、心里焦躁不安

2、与他人沟通困难

3、心理压抑、恐惧

4、信心下降，产生自卑心理

这些坏处会使我们在考试中不能正常发挥自己水平，生活中与他人冲突频繁，严重的可能危及生命健康。考试焦虑症的出现一般是由于学习压力过大而引起，作为学生应该及时的调整好心态，正确的对待考试，放松心情，要知道紧张是不会给自己带来好的成绩的，要学会用平常心应对各种事情。如症状严重需及时进行治疗，以免造成不必要的麻烦。