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经常喝什么茶可以达到减肥排毒的效果 荷叶茶有什么食疗价值?

2022-06-30 16:05:39 来源:经济头条

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蜜柚绿茶,首先可以先把柚子榨成果汁,然后把残渣过滤下来,接下来就能把绿茶放在冷水里面浸泡,差不多十分钟左右就能把柚子汁和绿茶融合在一起,最后再加点蜂蜜,每天喝上一杯效果不错。这是因为柚子里面有许多的纤维素和维生素,可以促进身体排毒,然而蜂蜜能够润肠通便,被成为解毒不错的食物,因此常喝杯蜜柚绿茶,不仅可以美容养颜,还能减肥。

02

野菊花茶,对于上班的朋友来说,想要减肥排毒的话,最好选择野菊花茶。因为野菊花能够起到清热排毒的效果,还能明目健脑,特别是对于治疗皮肤瘙痒和各种炎症都有不错的效果。另外如果长期喝野菊花茶,还能增强自身免疫力,排毒清脂肪,实用性很高。

03

桂花茶,先把桂花和绿茶用沸水煮,差不多三分钟之后就能闻到香气,然后直接关火让水温降温,最后再加入蜂蜜即可。因为桂花有不错的润肺效果,还能促进肠胃功能,同时也能有效治疗咳嗽,另外绿茶和蜂蜜能够排毒去除脂肪,经常喝杯桂花茶可以把身体里面的毒素排出来,清肠效果不错。

04

玫瑰蜂蜜茶,因为玫瑰蜂蜜茶是温和的,不仅可以促进血液循环,达到降火的效果,还能调节气血。如果长期喝玫瑰蜂蜜茶就能降低脂肪,也能美容养颜。具体做法是先把红茶放在开水里面煮,差不多五分钟加入玫瑰花瓣,接下来在转成小火三分钟左右,最后加入蜂蜜就能喝了。

05

苦瓜茶,先准备好晒干的苦瓜切成一块一块的,接下来就能磨成粉状,再倒入沸水在杯子内把苦瓜粉搅拌,最后再根据个人口味加入蜂蜜就能喝了。由于苦瓜具有清热解毒的效果,也能消除水肿的情况,被称为减肥排毒的佳品。另外苦瓜茶不仅可以消脂,还能排除身体里面的垃圾,润肠通便。

食疗价值

用法

1、 清热解暑宜生用,散瘀止血宜炒炭用。

2、 新鲜者善清夏季之暑邪,临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。

3、既能清热解暑,又能升发脾阳,对治疗暑热泄泻有良效,常与扁豆等配伍应用。

4、 此外,对脾虚气陷,大便泄泻者,也可加入补脾胃药中同用。

【荷叶适合人群】体瘦气血虚弱者慎服。

[性能]含生物碱、黄酮甙、有机酸。

[用途]用于暑热烦渴;脾虚少食,腹泻;吐血,衄血,便血,崩漏。

[用法]煎汤,泡茶,煮粥、饭。

【烹调】

烹饪原料。取其清香,增味解腻。常用作包烤或包菜肴,如荷叶蒸鸡或包米作荷叶饭等。

荷叶畏桐油、白银。