怎么才能让皮肤变白 哪些情况会导致皮肤变黑？

俗话说，一白遮三丑，很多女生都想让自己变白，这样看起来会更漂亮。那么怎么样才能让自己变白呢?下面来给大家具体的介绍一下。

简要回答

让皮肤变白的方法：1、使用美白护肤品;2、用白醋洗脸;3、做好隔离防晒工作;4、敷面膜;5、美容院专业护肤。

详细内容

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使用美白护肤品：如果皮肤偏黑，可以使用美白护肤品，对皮肤进行呵护，不过需要长期坚持，还是有一定的效果的。

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用白醋洗脸：在洗脸的时候，往水里面滴几滴白醋，坚持使用，可以让皮肤变得白皙。

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做好隔离防晒工作：要想皮肤变白，基本的隔离防晒工作是必不可少的， 基本上每天都需要。

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敷面膜：可以专门购买一些美白的面膜，每周定期给皮肤敷面膜2-3次左右，这样也是可以让皮肤慢慢变白的。

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美容院专业护肤：如果皮肤天生比较黑，可能通过护肤和饮食改善效果不明显，可以去美容院做专业的护肤，这样效果会更好。

皮肤变黑原因

一、经常吃富含锌、铜、铁的食物。某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

二、药物亲和黑色素。不少药物也要改变正常肤色。如氯奎对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变;服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。镇静药对肤色威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多。

三、自然环境伤皮肤。罪魁祸首是紫外线，它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，"紫外线"也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。在夏日里，如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤，就应确实做好防晒，尤其是紫外线指数到达7或7以上时，更容易伤害肌肤，应特别加强防晒，不要因怕麻烦而造成日后的懊恼。其实，潮湿的空气、透过车窗照进来的阳光、甚至室内的灯管、电脑，都是令皮肤变黑变暗的元凶。

四、某些疾病是诱因。不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显。再如慢性肝病，可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑。此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显。还有一类疾病是皮肤病，特别是某些食物过敏引发的皮肤病，如生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼、虾、海带、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪头肉等食物，也可诱发皮肤变态反应，以致疹块丛生，最后留下色素而使皮肤变黑。