菠萝蜜的丝能吃吗 菠萝蜜有什么食用价值 菠萝蜜含有哪些营养？

小伙伴们需要注意的就是菠萝蜜作为营养比较丰富的水果，其实菠萝蜜中间的细丝，也就是我们日常生活中所说的菠萝蜜丝，它是可以吃的。因为里面含有丰富的营养物质，比如说维生素，膳食纤维，蛋白质，氨基酸等等。

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目前菠萝蜜的丝主要分为黄丝以及白丝，而黄丝其实是菠萝蜜的幼果所产出的，它的味道并没有菠萝蜜的果肉来的那么香甜。但是人们在生活中适，当的食用，产生的营养价值跟菠萝蜜的果肉差不多。

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一般情况下，小伙伴们在吃菠萝蜜的丝的时候，其实它能够有效的进行消化和吸收，并且还可以尽可能的清理胃肠道。而人们食用的时候可以直接食用，或者是小伙伴们可以通过烹饪以后再食用。

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可能有部分小伙伴会直接利用菠萝蜜的丝进行泡水，不得不说，它也具备一定的药用价值，比如说对患者的咽喉炎，气管炎能够起到辅助的作用。

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然而菠萝蜜的白丝其实也可以适当的食用，但是菠萝蜜的白丝，其实是还没有成熟的果肉所合成的纤维，它的营养价值不算高，口感也比较清淡。小伙伴们在生活中，不吃为好。

食用价值

现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。 菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及钙、磷、铁等。

菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。