油性皮肤怎么清洁 油性皮肤清洁要注意什么问题 游泳器材有哪些？

对于油性皮肤来说，做好脸部清洁是护肤步骤中至关重要的一步。那油性皮肤该怎么洗脸呢?今天就来和大家聊聊油性皮肤清洁的时候要注意哪些细节!下面一起来了解一下吧!

一、温和清洁

很多油皮的人追求强控油、祛痘、深层清洁等洁面产品，但其实过度清洁反而会促使皮脂腺分泌更多的油脂来保护肌肤，反而没有办法达到抑制油脂的效果。温和的洁面产品更能真正达到抑制油光，把脸洗干净的效果。

建议选择比较温和的氨基酸类洁面，含有玻尿酸或神经酰胺的都可以。注意避免选择皂类、偏碱性的或带磨砂去角质颗粒的，这类清洁力太强，颗粒会造成肌肤角质受损。

二、洗脸频率

不要总是觉得油性肌肤必须要一天洗多次脸才能缓解脸上的油腻感，其实频繁洗脸会破坏肌肤角质层，导致出油更甚。油性皮肤洗脸的频率在早晚各一次即可，夏天真的出油过多的话，中午可以再用清水洗一次脸。

三、洗脸水温

有些人会认为水温越高，清洁力就越强，其实这是洗脸的一大误区。用过热的水洗脸会让皮肤变干，不仅容易变敏感肌，还会导致皮肤出油量增加。洗脸时最好用温水，气温比较热的时候可以用微凉的水进行清洁。

四、做好卸妆

如果平时有上妆的习惯，或者使用了防水防汗、高指数的防晒，要先卸干净妆再开始洗脸，否则会洗不干净。有残留的化妆品容易造成毛孔堵塞，产生肌肤问题。

游泳器材

1、游泳衣裤:男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳;女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。

2、泳帽:游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。

3、泳镜:如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

4、耳塞:在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。

5、浮体物品:初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如:救生圈(衣)、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。

6、浴巾、拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。

7、鼻夹:游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。

8、备用衣裤:以免衣裤被水弄湿。