七个月宝宝吃橘子需要注意哪些问题蔬菜泥怎么做怎么自制蔬菜泥？

2022-07-28 16:43:58 来源：经济头条

虽然说宝宝7个月可以适当的吃一点点橘子，但是家长要注意不要给宝宝吃太多的橘子。因为吃太多的橘子对于宝宝的健康是非常不好的。众所周知，橘子里面含有大量的营养成分。其中维生素C以及果酸粗纤维等等营养成分，可以满足宝宝的生长发育所需求的营养。

对于家长来说，宝宝7个月的时候其实可以吃许多水果。而比较常见的就是香蕉，雪梨，苹果，猕猴桃等等情况。

而我们需要做的就是直接将水果榨成汁，或者是将水果制作成泥再给宝宝吃。这样的话，可以有效的促进宝宝吸收，满足宝宝对营养的需求。

对于小伙伴们来说，宝宝7个月的时候想要给宝宝添加火龙果，芒果等等比较容易过敏的一些水果的话，建议小伙伴们适量的给宝宝添加。通常情况下，宝妈可以适当的添加瓜果蔬菜制作成菜泥，这样给宝宝喂食是比较好的。

由于宝宝在7个月的时候，是可以适当的添加辅食，来满足宝宝对营养的需求。只是需要注意的是每次添加辅食的种类不要太多，一定要等到宝宝肠胃能够足够适应的时候，再继续添加。

蔬菜泥做法

材料

蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只给一种

洗净切碎，加少许水，加盖煮熟待凉，加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。

必须将菜煮烂。

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