荷尔蒙失调是怎么回事 荷尔蒙失调是什么原因造成的 荷尔蒙失调症的病症有哪些？

目前引起荷尔蒙失调的原因是不当的生活习惯，举个简单的例子，人们在生活中总是经常熬夜，不注意自己的睡眠时间，甚至于说自己的精神压力特别的大，从而导致荷尔蒙处于失调的情况。

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当然对于部分小伙伴来说，他们在饮食的时候，不太规律或者说不太注意卫生。此时体内的激素水平受到影响之后，就会出现内荷尔蒙失调。

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目前这类情况出现之后，首先我们要从生活饮食习惯方面着手，比如不熬夜，合理的注意饮食卫生方面的问题。

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其次为了避免荷尔蒙失调的情况产生，或者说已经产生了这类情况，这时候首先要保证情绪方面的稳定。如果说情绪不太稳定的话，也会出现荷尔蒙失调的情况，其次要保证规律的生活作息习惯。

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部分小伙伴荷尔蒙失调的症状比较严重，这时候需要在医生的指导下，科学合理的服用一些调理激素的药物来有效的进行缓解。这样的话，才可以尽可能的避免荷尔蒙失调的情况。

病症

1)月经不调

表现为月经紊乱、无规律或月经量多，经常有大血块，或月经淋漓不断，严重者导致失血性贫血。

2) 皮肤衰老

表现为皮肤松弛、皱纹、色斑、暗淡无光泽、毛孔粗大。

3)为什么荷尔蒙充足，人就会年轻、健康、有活力，当人体内荷尔蒙充足时，细胞生长迅速，新陈代谢旺盛，人体内的所有器官生机蓬勃，有充足的体力去对抗每一天的压力，情绪上乐观;体内的细胞也有足够数量与各种病菌作斗争，因此，整个人表现的有精神、够健康、有活力。

4)为什么专家说更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程?因为在30岁以后，女性荷尔蒙的分泌减少，引发许多病症如热潮红、心悸、色斑、情绪低落、失眠、皮肤干燥，长期下来可能患上心血管病症及骨质疏松症，而这段时期会持续数十年时间。因此，更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程。