莫生气的口诀是什么 告诉自己不要生气的口诀有哪些？

1、人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。

2、人生就像一场戏，今世有缘才相聚。相处一处不容易，人人应该去珍惜。世上万物般般有，哪能件件如我意。为了小事发脾气，回想起来又何必。他人气我我不气，气出病来无人替。生气伤肝又伤脾，促人衰老又生疾。看病花钱又受罪，还说气病治非易。小人量小不让人，常常气人气自己。君子量大同天地，好事坏事包在里。他人骂我我装聋，高声上天低入地。我若错了真该骂，诚心改正受教育。要是根本没那事，全当他是骂自己。

3、头顶天，脚踏地，人生全在一口气;切记气上有三记，怄气赌气发脾气;怄气只能气自己，赌气彼此更对立;拍桌打凳发脾气，有理反到变没理;人生世上不容易，作践自己多可惜;生气生上一分钟，六十秒钟没福气;生气生上一小时，六十分钟冒傻气;生气生上一星期，伤了肝来害了脾;人生要想少生气，几件事项须牢记;小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭;有人出语伤情面，未必全是有恶意;有人处事拂我意，想必有其难唱曲;有人仗势把人欺，多行不义必自毙;有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季;有人背信把我弃，流水落花随他去;有人优势超过我，十指哪能一般齐;尺有所短寸有长，不去事事都攀比;人间美景未看全，哪有工夫生闲气;心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。

4、他人生气我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气出病来无人替，请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害太可惧，诚恐因气将命废。我今尝过气中味，不气不气真不气!

危害

伤脑:气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

伤神:生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

伤肤:经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

伤内分泌:生闷气可致甲状腺功能亢进。

伤心:气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

伤肺:生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

伤肝:人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

伤肾:经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

伤胃:气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

伤乳房:也称之为乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。