怎么才能做到清心寡欲 坐怀不乱的典故是什么？

清心寡欲为人性之上乘，人心止于审美，美过即止，不可多些许念想，凡欲心清欲寡者，可自修身养性起。

做到清心寡欲的方法如下：

日用饮食清谈，少食辛辣火燥之物，周遭用品，颜色不可过艳;少食荤腥肥甘，多饮淡茶，尤白菊竹叶之属，可比仙人之饮;起居需留心，早睡早起，晚间不过中癸，晨来不迟中卯;心态力求平和，不动怒，不忧悒;与人友善，不为损德之事，行有余力者，每日早晚睡前反躬自省，如思今日所作之事，所语之言，所见之人，有无缺失不足之处，有则改之，无则加勉;再思明日应做何事，应语何言，应如何接人待物，最为要者，在于每日必读四书及《二程语录》《朱子近思录》《阳明传习录》，不必贪多，日进数纸既可。

成语典故

柳下惠，原姓展，名获，是战国时期的人。

柳下惠曾做过鲁国大夫，还做过掌管监狱的小官。据说，柳下惠做官期间，为官清正，执法严谨，是一个为国为民的好官。但是由于他生性耿直，不愿攀附富贵，所以后来弃官归隐，居于柳下，也就是濮阳县的柳屯，"柳下惠坐怀不乱"的故事就是发生在这里。

相传在一个寒冷的夜晚，柳下惠宿于郭门，那晚，凌烈的寒风刺人肌骨。柳下惠穿着衣服拥在被窝里，还感觉寒气逼人。柳下惠心里想，不知道这样冷的冬夜，有没有无家可归的人，想想各国征战不休，生灵涂炭，柳下惠不禁辗转难眠。正在这时，忽然传来了敲门声。柳下惠急忙起身开门，原来是一个没有住处的妇女来投宿，只见她冻得浑身抱成一团，还不住的瑟瑟发抖，脸色也冻得发青，眼看就要支撑不住。柳下惠连忙把她让进屋里，并请她上床暖和一下。可是她在被子里兀自缩成一团，浑身发抖，家里并没有暖炉，也没有其他可以取暖的东西，柳下惠恐她冻死，于是就叫她坐在自己怀里，并解开外衣把她裹紧，就这样，那位妇女才渐渐缓过神来。只听她断断续续地说只因出门走亲戚，回来晚了，衣服又穿得太单薄，实在冻得不行了，所以才不得已敲门，并想借宿一晚。柳下惠看她一副可怜的模样，想到如果不收留她，或许她就会冻死在荒郊野外，于是就让她在怀中取暖一晚，可是柳下惠毫无私心杂念，对妇人举止有礼，绝无趁人之危的逾越之举。

"柳下惠坐怀不乱"的故事也流传开来。在他死后，被后人称为"惠"，又因为他居住在柳地，所以世称柳下惠。