1、注意饮食多样化,多饮水,多食含纤维素较多的蔬菜汁或蔬菜泥,如南瓜汁、菠菜汁、胡萝h汁等。奶粉的调配应遵照产品说明,不可随意提高浓度。
2、生活要有规律,养成早晨起床后大便的习惯。
3、发生便秘时,可做纸捻蘸上少许香油或石蜡油,插入肛门1厘米处,刺激肛门,使粪便排出。把肥皂烫软,捏成子弹头状,用手塞入肛门保留2-3分钟,也会收到良好效果。必要时在医生指导下用开塞露或生理盐水灌肠。
4、如系肛裂、巨结肠、甲状腺功能低下所导致的便秘,应去医院就诊。
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