鸡蛋不能多吃吗 可乐茶叶蛋怎么做？

没有。

在鸡蛋当中不光富有蛋白质，而且胆固醇的含量也是比较高的。有很多人说每天只能够吃一到两个鸡蛋，如果吃多了的话，就会让身体里面摄入的胆固醇超标。但其实这样的说法是错误的，因为没有实际的证据。

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在之前有一个科学家做过实验，他在实验中给实验人员每天吃15颗鸡蛋，在经过一周的时间之后打过穿的含量也没有什么太大的变化。

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而且还有一个医生也有自己的身体做过实验，他每天嗯，把一些科鸡蛋的食料变成了八颗，结果胆固醇的含量不增反降。

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所以说按照现在鸡蛋的胆固醇含量，即便我们每天吃八颗，甚至时刻也没有什么太大的影响，因为人的身体和动物的身体是不同的，我们每天身体里面都会自己造成胆固醇，如果打不成，含量少了那么多，身体反而有害。

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但是要注意在吃鸡蛋的时候尽量不要吃炸的，这样是有可能对于我们的胃黏膜造成伤害，而且会让鸡蛋中的营养大大流失。

可乐茶叶蛋

原料：　鸡蛋、茶叶、盐、酱油和可乐。

做法：煮鸡蛋前，先要用勺子轻轻敲打鸡蛋，当蛋壳出现细小的裂缝、敲打蛋壳的声音变得没那么清脆时，鸡蛋就可以下锅了。轻敲鸡蛋的目的在于，使每个蛋都有裂缝，这样烹煮时容易入味，烹煮时间也不用太久。

将茶叶和盐倒入锅中。有裂缝的鸡蛋因为加了盐，蛋液不会溢出，茶叶蛋会煮得十分完整。把酱油倒入锅中。茶叶和酱油主要是为了给蛋上色，茶叶、盐和酱油的多少您可以根据自己的口味和喜好灵活掌握。在锅中加入水，大约加到锅高度的三分之二就可以了。把可乐倒入锅中。加入可乐是煮美味茶叶蛋的关键所在，这样不但可以让茶叶蛋中有淡淡的可乐味道，还可以让茶叶蛋中的茶香味更浓郁。

1，煮鸡蛋前，先要用勺子轻轻敲打鸡蛋，轻敲鸡蛋的目的在于，使每个蛋都有裂缝时，这样烹煮时容易入味，熬煮时间也不用太久。

2，煮鸡蛋时加入盐可以使有裂缝鸡蛋的蛋液不会溢出，这样茶叶蛋会煮得十分完整。

3，煮茶叶蛋时加入可乐不但可以让茶叶蛋中有淡淡的可乐味道，还能让茶叶蛋中的茶香味更浓郁。